Mrazivé počasí často svádí ke vstupu na zamrzlé vodní plochy. Dnešní mrazivé teploty jsou přímo ideální na bruslení nebo běhání po vodních plochách.  Nicméně před samotným vstupem na vodní plochu je ideální si zopakovat některá pravidla a led pořádně zkontrolovat.

Takové aktivity však často bývají velice riskantní, protože led mnohdy nebývá dostatečně silný a je nutné na místo přivolat hasiče.

Před vstupem na led by si měl každý připomenout základní pravidla:
– na stojatých vodách, což jsou rybníky, jezera, vodní nádrže a přehrady, se doporučuje vstupovat na led až v čase, kdy celodenní teploty klesnou pod bod mrazu po dobu deseti dnů a tloušťka ledu je aspoň dvacet centimetrů;
– nevstupujte na led, pokud vidíte jeho narušení, že led není celistvý nebo pokud se na ledu nacházejí různé nečistoty (např. listí, větve apod.); 
– v místech nárazových břehů, uprostřed toku a nad hloubkou led zamrzá pomaleji vlivem vyšší rychlosti proudění – zde tedy můžete očekávat nejtenčí led;
– v případě stojatých vod jsou především nebezpečné oblasti kolem stavidel a přehrad, kde voda proudí;
– před vstupem na led musíte ověřit jeho pevnost, nejlépe dupnutím na jeho okraj;
– u břehu bývá často trhlina, kde vyvěrá voda s vyšší teplotou, v tomto místě na led nevstupujte.

Po vstupu na zamrzlou hladinu je nutné dodržovat základní pravidla: 
– zajistěte, aby někdo, kdo zůstal na břehu, měl u sebe nabitý mobilní telefon a věděl, kde se nachází (název vodní plochy, nebližší ulice a číslo domu, číslo lampy veřejného osvětlení, číslo železničního přejezdu, mostu, GPS souřadnice aj.), aby mohl zavolat na linku 150 nebo 112;
– na ledové ploše se nikdy nepohybujte ve větších skupinkách;
– mezi osobami dodržujte dostatečnou vzdálenost (min. 5 m);
– nikdy nezůstávejte při pohybu na zmrzlé ploše sami a vždy někoho informujte, kam na led se chystáte; děti a mladiství by měli být pod dozorem dospělé osoby;
– je vhodné se vybavit pomůckami, které vám mohou pomoct při záchraně (např. píšťalka) nebo sebezáchraně (ledové bodce, tzv. Ice Picks – lze vyrobit doma z lana/švihadla a šroubováků – pozor na ostré konce, které je potřeba opatřit ochranou, aby nedošlo ke zranění během sportovní aktivity).

Pokud dojde k propadu na ledu:
– nepropadejte panice;
– upozorněte okolí, že potřebujete pomoct;
– doporučuje se vylézat ve směru, odkud tonoucí přišel nebo přijel, protože tam byl led únosný. Od místa proboření je vhodné se plazit nebo válet, aby se hmotnost rozkládala na větší plochu;
– k vytažení osoby může posloužit větev, hokejku, prkno, případně tažné lano z povinné výbavy vozidla.

Pamatujte, že prevencí